Формула правильного питания

В 8а классе (кл. руков. Окунева А.В)  прошло интересное мероприятие по теме «Формула правильного питания». Классный руководитель сконцентрировала  внимание учащихся на ценностях здоровья и долголетия; поставила задачу помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщиться  к здоровому образу жизни; воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью. Для этого ребятам было предложено построить пирамиду здорового питания, разработанную НИИ Питания РАМН, состоящую из пяти групп пищевых продуктов. Учащиеся не только с интересом поработали с пирамидой, но и составили золотые правила питания, по их мнению.
-Главное – не переедайте.
-Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
-Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
-Мойте фрукты и овощи перед едой.
-Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду.